Kuinka tehdä sitruunan verbena -teetä

Tämän runsas ja helppo kasvanut yrtti tekevät maukasta sitrushedelmämaku ja lempeä luonne tekevät sitruunaverbenasta täydellisen koko perheen nauttimiseksi infuusiona.

Lapset ja vanhimmat voivat hyötyä tämän iloisen kasvin kirkkaasta persoonallisuudesta.

Linkin myyjiin auttaaksemme sinua löytämään asiaankuuluvia tuotteita. Jos ostat yhdeltä linkistämme, Voimme ansaita palkkion.

Sitruuna Verbena (Aloysia Citriodora-A on erittäin aromaattinen, koska kasvin rauhasten trikomit, joissa eteeriset öljyt elävät, sijaitsevat yrtin ulkoisilla osilla.

Tämä tekee niistä täydellisen infusoimiseksi erilaisissa veden lämpötiloissa, koska aromaattiset aineet vapautuvat helposti.

Koska tämä monivuotinen kasvi kukoistaa kuumuudessa tarjoamalla tasaisen lähteen ilahduttavan tuoksuvan yrtin, jota voidaan käyttää monin tavoin, tämä tekee siitä todellisen puutarha -helmen!

Yksi parhaimmista tavoista kokea tämän parantavan kasvin maku on nauttia kuppi teetä, joko viileä tai lämmin.

Tässä on mitä tämä opas kattaa:

Kuinka tehdä sitruunan verbena -teetä

• Luonnolliset ainesosat
• Sitruunaverbena
• Resepti sitruunaverbena -teetä varten
  • Kylmä infuusioohjeet
  • Lämpimät infuusioohjeet

Luonnolliset ainesosat

Kun käytät luonnollisia ainesosia, kuten yrttejä lääkkeissämme, on tärkeää tietää, kuinka niitä kasvatetaan niin, että olemme hyödyllisiä eikä haitallisia käytännössämme.

Jos olet kiinnostunut lisäämään inspiroivan oppaan yrttipuutarhanhoitoon ja kasviperäisten lääkkeiden laatimiseen kirjahyllyllesi, Deb Soulen ”Healing Garden” on ilmiömäinen kirja!

Parantava puutarha

Kirjailija tekee fantastista työtä yhdistääkseen intohimonsa puutarhoihin ja laaja kokemus lääkekasvien kanssa työskentelystä. Ja se on täynnä myös värikkäitä valokuvia.

Napsauta kopio Amazoniin.

Kupin panimo yrttiteetä on voimaannuttavaa, varsinkin jos kasvattit myös kasvia itse! Sinä pystyt Löydä ohjeet sen tekemiseen oppaassamme.

Monet rohdosvalmistajat sanovat, että paras tapa kokea Herbalismin perinteisiä tapoja on valmistamalla itseäsi ja muita kuppi yrttiteetä - vielä parempi, jos siitä tulee tapana.

Sitruunaverbena

Eräs. Citriodora on hermo ja lievä masennuslääke, joka voi auttaa rauhoittamaan mieltä, rentoutumaan kehoa ja nostamaan mielialaa. Sitä pidetään myös anksiolyyttinä, mikä voi auttaa lievittämään ahdistusta.

Nervine -toimet saattavat tehdä siitä sopivan liittolaisen unettomuuden hoitamiseksi, kun se on pariksi muiden henkilökohtaisten tarpeisiisi sopivien rauhoittavien yrttien kanssa.

Yrttiteetä kulutetaan yleisesti tukemaan ruuansulatusvaivoja, kuten ruoansulatushäiriöitä ja turvotusta. Se tekee täydellisen illallisen jälkeisen teetä!

Tutkimusartikkelin mukaan julkaistu Journal of Food Science and Technology International, Sitruuna Verbena -infuusiot, jotka ovat täynnä kuuden minuutin ajan 94 ° C: ssa), on suurin bioaktiivisten yhdisteiden taso, ilman katkeraa makua.

Kun tavoitteesi on haastaa premium -kuppi sitruuna Verbena -teetä, tämä on tärkeää.

Vesi kiehuu lämpötilassa 212 ° F, joten pidä tämä mielessä kuumia infuusioita ja anna veden jäähtyä vain vähän ennen kuin lisäät yrttejä. Kosketamme tätä jälleen vähän myöhemmin, lämpimissä infuusioohjeissamme.

Tämän aromaattisen yrttilehden monien paranemisten kasviyhdisteiden joukossa on antioksidantteja, jotka voivat auttaa suojaamaan vapailta radikaaleilta ja jotka voivat auttaa lisäämään immuunijärjestelmää.

Tämän yrtin sisällyttäminen kylmän ehkäisy-yrtti-infuusiosekoitukseen voisi olla hyödyllinen kylmä- ja flunssakauden aikana.

Resepti sitruunaverbena -teetä varten

Kuin sitruunapalsami, Nautin myös lämpimistä kupista sitruunaverbena -teetä, kun haluan hyötyä kasvin parantamista koskevista toimista ja nautin kylmän infuusion juomisesta kesällä auttamaan minua jäähtymään.

Kun yrtti on kukassa, sadon muutama kukinta lisätäkseni infuusiooni. Heillä on lievempi maku kuin lehdet ja hienovarainen kukka maku. Seuraavan kerran omasi on kukassa, kokeile nibble!

Tätä yrttiteetä varten teemme asioista helppoa korostaaksemme tämän yrtin ihanaa sitrushedelmää makua.

Alla on kaksi lähestymistapaa, joita voit käyttää infuusion tekemiseen.

Kylmä infuusioohjeet

Veden infusointi aromaattisilla yrtteillä on hieno tapa rohkaista hyvää nesteytystä, etenkin kesäisin aikana. Ja sitä ei voisi olla helpompaa valmistautua!

Tätä kylmää infuusiota varten suosittelen tuoreiden yrttien käyttöä.

Neljä neljä kuppia, tarvitset 20–30 sitruunan Verbena -lehtiä. Kukkien lisääminen on valinnaista.

1. Ensinnäkin huuhtele yrtit varovasti.

2. Lyö yrtit kämmenellesi tai puhdas työtaso heidän aromaatin vapauttamiseksi.

3. Aseta 32 unssin astiaan, jonka voit sulkea kannen kanssa.

4. Kaada neljä kuppia luonnollista lähdevettä ja sulje säiliö.

5. Infusoi vähintään neljä tuntia tai yöhön asti jääkaapissa. Jotkut ihmiset päättävät tehdä aurinkoinfuusion koko päivän ajan ja aseta sitten säiliö jääkaappiin jäähtymään ja jatkamaan leviämistä yön yli.

6. Siivilöi ennen kuin nautit tai jätä yrtit sisään, jos et halua kuluttaa muutamaa kappaletta. Haluttaessa, yläosa tuoreella oksalla.

Voit tallentaa jääkaappiin jäljellä olevat jäljelle vielä yhden yön. Tämän tyyppisen infuusion on tarkoitus nauttia tuoreesta.

Lämpimät infuusioohjeet

Alla on opas, joka sisältää edellä viitatun lehden artikkelin aika- ja lämpötilasuositukset, sekä suositeltuja mittauksia tuoreiden tai kuivattujen sitruuna-verbenan käyttämiseksi, jotta pääsee näihin yrtteihin liittyvien vesiliukoisten paranemistoimenpiteiden koko spektriin.

Voit kaksinkertaistaa tai kolminkertaistaa ainesosat tehdäksesi lisäkuppeja yrttiteetä. Jos haluat makeuttaa infuusion, lisää hunaja tai makeutusainetta maun mukaan ennen tarjoilua.

Jotta voit tehdä yhden kahdeksan unssin kupin lämpimää teetä, tarvitset kaksi tai kolme ruokalusikallista kuivattuja yrttejä tai neljästä kuusi grammaa tuoretta, mikä on noin neljästä kuusi suurta oksaa.

Jos sinulla on keittiön asteikko, voit käyttää sitä yrttejäsi, jos haluat. Huuhtele tuoreita yrttejä viileän veden alla ennen käyttöä.

1. Täytä vedenkeitin tai kattilat vedellä kuitenkin monille kupille, jotka infusoivat, aseta se liesiin ja kytke lämpö päälle.

2. Aseta yrtit lämmön turvalliseen astiaan, joka voidaan sulkea kannen kanssa.

3. Kun vesi saavuttaa kiehuvan, sammuta lämpö. Yrttien ainesosien maksimaalisen uuttamisen varmistamiseksi käytä digitaalista tai karkkilämpömittaria määrittääksesi, milloin vesi on lämpötilassa 194 ° F/90 ° C, ja kaada vesi yrttiesi päälle. Aseta kansi päälle.

4. Anna teesi infusoida kuusi minuuttia.

5. Paljasta ja lisää makeutusaineesi maun mukaan, jos haluat.

Juo tämä juoma, kun taas on lämmin hyötyä yrtin paranemisominaisuuksista.

Rentoutua kupillisella sitruunaverbenaa

Tämä kasvi-infuusio on aina menossa minulle! Yrtin rauhoittava toiminta voi tuoda kaivattua helpotusta pitkän, kuuman päivän jälkeen.

Yllä hahmoteltujen mittausten ja valmisteiden avulla voit pitää hauskaa uusilla makuilla lisäämällä täydentäviä luonnollisia ainesosia. Ole luova ja tee omat sekoitukset muiden yrttien aromattien ja syötävien kukintojen kanssa!

Kerro meille, jos teet tämän teen tai käsityösi oman sekoituksen kommentoimalla alla.

Ja jos nautit tästä oppaasta, tässä on vielä muutama artikkeli, jonka voit lukea seuraavaksi Korosta parantavia yrttejä-

• Tee rauhoittava yrttitee yskäksi, vilustumista ja flunssaa varten
• Taistele kylmäkausi luonnollisesti yrtteillä ja kasveilla puutarhasta
• Kuinka kuivua tuoreita puutarha -yrttejä