Tee rauhoittava yrttitee yskäksi, vilustumista ja flunssaa varten

Vaikka olet erittäin valppaana käsinpesu kylmän ja flunssaason aikana, on silti vaikea välttää altistumista ilkeille bakteereille ja viruksille - ne ovat ilmassa ja käytännössä jokaisella pinnalla julkisissa paikoissa.

Mutta jos saat kaiken kauden epäystävällisistä virheistä, nopeaa, tehokasta yleistä oireiden helpotusta löytyy tästä yrttipanimasta, joka on valmistettu luonnollisista ainesosista saatavana paikallisesti tai puutarhasta.

Linkin myyjiin auttaaksemme sinua löytämään asiaankuuluvia tuotteita. Jos ostat yhdeltä linkistämme, Voimme ansaita palkkion.

Tämä resepti on sopeutumiseni Concdentoid -keittämiseen vilustumisen ja flunssaan Stephen Buhnerin korvaamattomasta käsikirjasta ”yrttien antibiootit."

Keittämistä käytetään kurkun ja ylähengitysteinfektioiden oireiden lievittämiseen, ja kun se kulutetaan rauhoittavana teeinä, saat kaikki ainesosien edut sekä höyryn lohduttavat ja hyödylliset ominaisuudet.

Yrttien antibiootit

Nyt toisessa painosessa voit noutaa kopion tästä rikkaasta resurssista luonnollisesta paranemisesta Amazonista.

Liity nyt oppimaan kuinka ja oppia tekemään rauhoittavan yrttiteetä auttamaan vähentämään vilustumien, yskän ja flunssan oireita.

Tässä on edessä.

Kuinka tehdä rauhoittava yrttitee

• Luonnolliset ainesosat
  • Lääketieteellinen salvia
  • Kiihkeä inkivääri
  • Sitruunoiden antioksidantti -rei'itys
  • Hunaja
  • Lämmön indusoiva cayenne-pippuri
• Resepti yrttien rauhoittamiseksi

Luonnolliset ainesosat

Kun olet alas ja ulos kausiluonteisten vaivojen kipuista ja ruuhkista, kasvimaailma tarjoaa laajan valikoiman helpotusta antavia ainesosia - kuten tässä rauhoittavassa yrttiteessä löydetyt.

Upea lisä käsimyymälääkkeisiin, helpotus on tehokasta, nopeaa ja luonnollista.

Ja suurin osa voidaan kasvattaa omassa puutarhassasi, mikä on kuin parannusominaisuuksien kaksinkertainen vwmy!

Tässä on katsaus jokaiseen ainesosaan:

Lääketieteellinen salvia

Salvia, Salvia officinalis, on käytetty kansanlääketieteen parantajana vuosituhansien ajan monien häiriöiden hoidossa, ripulin, kihti ja hyperglykemia tulehdukseen ja reumaan.

Lukuisat tutkimukset ovat tukeneet monia sen Hyödyllisiä terveysvaatimuksia, ensisijaisesti sen runsaasta tärkeiden flavonoidien, kuten rosmariinien ja ellagiinihappojen tasoista.

Sen farmakologisiin aktiivisuuksiin kiinnostavia alueita ovat sen syöpälääke, anti-inflammatoriset, antimikrobiset, antioksidantit ja hypoglykeemiset ominaisuudet.

Kylmä- ja influenssaoireiden osalta Sage tuo nopeaa helpotusta ruuhkautuneille hengityselimille ja järkyttyneille vatuille, ja se auttaa estämään myös virus- ja bakteeri -infektiot.

Ja vaikka Sagessa on hiukan lääketieteellinen maku suurina määrinä, inkivääri, hunaja ja sitruuna tässä yrttiteellä sileä maut rauhoittavan, herkullisen liukenevan juoman saamiseksi.

Sage on helposti kasvatettu ja lisää kauniita, hopeisia lehtien puutarhaan ja korkeita kiviä, sinistä -suuntaisia ​​kukkia keväällä.

Opas Kuinka kasvattaa yhteistä viisaa on kaikki viljelytiedot.

Kiihkeä inkivääri

Olemme lisänneet inkivääriä, Zingiber offiInale, MR: n sopeutumiseen. Buhnerin resepti, koska monet sen vankeista viruslääketieteen fytokemikaalit heikentyvät sarvinovirukset, yksi yleisimmistä vilustumien syistä.

Muut yhdisteet, kuten gingeroli ja shogaoli, voivat auttaa lievittämään oireita, kuten kehon kivut, kuume, yskä ja kurkkukipu, ja inkivääri tiedetään myös vähentävän tehokkaasti pahoinvointia ja vatsan järkytystä.

Lisäksi pidämme Zippy -mausta!

Inkivääriä voidaan kasvattaa kotona monivuotisena USDA: n sitkeysvyöhykkeillä 9-12 tai vuotuisena viileämmillä alueilla.

Oppaassamme on kaikki vaiheet inkiväärin istuttamiseen ja kasvattamiseen kotipuutarhassasi.

Sitruunoiden antioksidantti -rei'itys

Kuten kaikki sitrushedelmät, sitruunat, Citrus Limon, ovat luonnollisesti korkeat C -vitamiinia, voimakas antioksidantti.

Ruoat korkealla C -vitamiinilla voi auttaa Vahvista immuunijärjestelmää Suojautua viruksilta, jotka aiheuttavat kylmää ja flunssa, ja niiden ajatellaan vähentämään kylmien oireiden kestoa.

Parannusominaisuuksiensa ohella sitruunamehu lisää ihana, piquant -maun yrttiteelle, joka voi auttaa kurkkukipua helpottamaan.

Oletko koskaan ajatellut oman sitruunapuun kasvattamista, mutta sinulla ei ole tilaa? Kääpiöpuu voisi olla vastaus!

Opas Kuinka kasvattaa kääpiö sitruspuita on kaikki tarvitsemasi tiedot.

Hunaja

Makea hunaja on ihanan rauhoittava ja pyöristää muiden ainesosien maku.

Sillä on myös antibakteerisia ja viruksenvastaisia ​​vaikutuksia, ja sen tiedetään vähentävän kurkkukipuja ja yskän voimakkuus.

Käytä mahdollisuuksien mukaan paikallista villikukka -raaka -hunajan lähdettä siitepölyn varmistamiseksi. Tai vielä parempaa, kerää joitain omasta pesääsi!

Lämmön indusoiva cayenne-pippuri

cayennenpippuri, Capsicum Annuum, tunnetaan nimellä a termogeeninen mauste kipulääkkeillä.

Toisin sanoen se stimuloi verenkiertoa, lisää ihon verenvirtausta, ja sillä on hikoilua indusoivat diaforeettiset vaikutukset - ne kaikki auttavat vähentämään kuumetta, lievittämään ruuhkia ja vähentämään kipeyttä.

Lisäksi Cayenne suorittaa katalyyttisiä toimia, jotka parantavat muiden yrttien tehokkuutta. Joten muista sisällyttää jotkut teeseen, kun kärsit kuumeesta tai pään ja rintakouhun kylmästä.

Ja kuten Cayenne indusoi hikoilua, niputa välttääksesi jäähdytyksen tarttumisen!

Tätä reseptiä varten voit käyttää myymäläostettuja jauhemaisia ​​cayenne-pippuria tai kuivutettuja kotikasvaisia ​​paprikoita, jauhettua survin ja laastin avulla.

Kuumia paprikoita, kuten Cayenne, voidaan viljellä aurinkoisessa puutarhassa ja tehdä hyvin myös astioissa. Oppia Kuinka istuttaa ja kasvaa kuumia paprikoita oppaassamme.

Resepti yrttien rauhoittamiseksi

Tämä rauhoittava yrttitee tulisi tarjoilla putkistoon kuumana. Kun siemailet.

Saanto: 3-4 annosta

Ainesosat

• 4 kasavaa teelusikallista hienonnettuja tuoreita salvialehtiä
• 4-tuumainen pala inkiväärijuuria, kuorittu ja viipaloitu
• 1 sitruunan mehu
• 3-4 rkl Wildflower-hunajaa tai makua
• Cayenne -jauheen ripaus (hikoilun indusoimiseksi - voidaan jättää pois, jos kuumetta ei ole)

Ohjeet

1. Ensin kerää ja valmista ainesosat. Pese salvia ja inkivääri viileän, juoksevan veden alla.

Leikkaa salvia karkeasti, viipaloi kuorittu inkivääri 1/4-tuumaisiksi viipaleiksi ja mehu sitruuna. Poista siemenet.

2. Lisää hienonnettu salvia ja viipaloitu inkivääriin 24 - 32 unssia vettä pienessä potissa.

Peitä ja kiristä vain kiehuvaksi, vähennä sitten lämpöä ja hauduta 10 minuutin ajan.

3. Poista lämpöä. Lisää sitruunamehu ja cayenne juuri ennen tarjoilua (tarvittaessa) sekoittaen hyvin.

Suodata suosikkikappalaitisi.

4. Makeuta kukin mutkas, runsas lusikallinen raakaa, paikallista villikukka -hunajaa. Istu alas, rentoutua ja siemaile hitaasti nauttiaksesi lämmön ja luonnollisten paranemisominaisuuksien leviämisestä.

Siivilöi mikä tahansa jäljellä oleva tee keraamiseen tai lasipurkkiin, peitä ja säilytä jääkaapissa enintään kolme päivää. Lämmitä pienessä kattilassa tarpeen mukaan.

Viimeinen sip

Kun olet kylmän tai flunssan akuutissa vaiheessa, juo useita kuppeja päivässä tehokkaan kivun lievittämiseksi ja oireiden vähentämiseksi - tunnet olosi paremmaksi, kun olet sairas, ja tämä yrttilääke voi lyhentää sairautesi kestoa yhtä hyvin.

Onko sinulla ihmisillä muita suosikki yrttilääkkeitä kylmän kauden ajan? Pudota meille rivi alla olevaan kommenttiosaan.

Ja katso joitain muita artikkeleitamme Yrtit Seuraava:

• Kuinka kasvattaa kuumetta: lääketieteellinen ja visuaalinen ilo
• Yarrow'n monet käytöt ja edut: parantava yrtti
• Viisi suosituinta Välimeren yrttiä: Kasvaminen, syöminen ja parantaminen