Moringa -tee ja sen edut

Jos olet terveystietoinen henkilö ja haluat lopettaa siemaillen kofeiinin infusoituja juomia, kuten teetä ja kahvia, kokeile Moringa Tea. Moringa -tee on valmistettu Moringa -puun (rumpupuun) ilmakuivattuista lehdistä, lue opas sen kasvattamiseksi. Subtrooppisilla tai trooppisilla alueilla asuvat puutarhurit voivat helposti kasvattaa sitä; Vaikka asut kylmemmällä vyöhykkeellä alle 9, voit kasvattaa sen astiassa.

Tehdä moringa -teetä

Tämä artikkeli keskittyy siihen, miten tehdä Moringa -teetä ja sen etuja. Jos olet istuttanut Moringan puutarhaan, voit tehdä teetä helposti sen lehtiä, se on yksinkertainen ja edullinen lue kuinka voit tehdä tämän.

Moringa -teejauheen valmistus

Hanki vasta poimittu moringa -lehdet ja kuivaa ne varjossa parin viikon ajan (*auringossa siitä tulee vähemmän ravitsevaa), kunnes se muuttuu teräväksi. Ilmakuivauksen jälkeen, kerää ja jauhaa sen lehdet jauhamaan, tämä tekee Moringa -teejauheestasi. Tallenna se ilmatiiviissä purkissa.

Moringa -teetä valmistelu

Lisää teetä lisäämällä sama määrä moringajauhetta kuin kun teet teetä tai kahvia kupillisessa vettä, sekoita sokeri tai hunaja ja sitruuna. Lisäksi, jos sinulla on pyhää basilikaa tai minttua, lisää tämä myös ylimääräistä makua varten. Tämä tekee täydellisen yrttien Moringa -teetä. Voit käyttää kahvinkeitin tai haastaa sen pannulla.

Miksi sinun pitäisi alkaa siemailla Moringa -teetä:

Koska se on parempi vaihtoehto kuin vihreä tee.

1. Runsaasti antioksidantteja ja vitamiineja kuin mikään muu käytettävissä oleva lisäravinteet.
2. Jos juot sitä päivittäin, se auttaa painonpudotuksessa.
3. Se parantaa myös sukupuolen ajamista ja ruuansulatusta.
4. Se voi parantaa anemiaa ja väsymystä ja lisätä immuunijärjestelmää.
5. Se auttaa astmassa, iho -infektiossa ja estämään nivelkipuja.
6. On paljon enemmän etuja- siitä on hyötyä unettomuudessa, jos kärsit diabeteksestä, se hallitsee verensokeria ja tarjoaa helpotusta ahdistuneisuushäiriöstä ja masennuksesta.

Tiedätkö,. *ORAC -arvoa käytetään elintarvikkeissa ja täydennyksen läsnä olevien antioksidanttien mittaamiseen.