Sitruunapalsamin teetä ja kuinka tehdä täydellinen infuusio

Sitruunavoide, Melissa officinalis, on niitti yrttipuutarhassani muutamasta syystä.

Ensinnäkin tämä helppo kasvanut aromaattinen kasvi tarjoaa runsaasti satoja kesän aikana. Ja toiseksi, ilmaosat tekevät herkullisen ja rauhoittavan yrtti -infuusion.

Linkin myyjiin auttaaksemme sinua löytämään asiaankuuluvia tuotteita. Jos ostat yhdeltä linkistämme, Voimme ansaita palkkion.

Yrttiteetä on useampi kuin yksi tapa M. omicalis, Ja kehotan teitä kokeilemaan sekä kylmää että kuumaa infuusioita kokeaksesi eron näiden kahden välillä.

Kylmä infuusio tarjoaa sinulle ihanan sitruunapalaman aromaattiset tuotteet rauhoittaen mieltäsi ja hävittäen henkesi. Ja kuuma infuusio on parasta päästä tämän kasvin lääketieteellisten aineosien koko spektriin.

Jatka lukemista oppiaksesi parhaat menetelmät sitruunapalamin teetä valmistamiseksi.

Tässä me katamme:

Kuinka tehdä sitruunapalsami -infuusio

• Hyötyy luonnollisista aineosista
• Lääkekasvi
• Resepti yrttien rauhoittamiseksi

Hyötyy luonnollisista aineosista

Kupien tekeminen yrttiteetä on upea itsehoito, joka yhdistää sinut luonnolliseen maailmaan ja yrttisyyden harjoitteluun.

Jos olet kiinnostunut syventämään lääkkeiden käsittelemistä puutarhassa kasvattamasi kasveista, ”parantava puutarha: Juliet BulleSpoorin kasviperäisten yrttien lääkkeiden viljely- ja käsikirjoittaminen” on hyödyllinen ja inspiroiva kirja, joka antaa sinulle kattavan ja rehevän oppavan kasvatukseen ja parantavien kasvien, mukaan lukien reseptit, käyttäminen yrttilääketieteen kastanjakoulun perustajalta.

Parantava puutarha: Yrttien lääkkeiden viljely ja käsinhoito

Tämä upea viitekirja on Saatavana Amazonissa.

Yksi hyödyllisimmistä tavoista kokea yrttien parantava voima, kuten M. omicalis on nauttia niistä infuusioina koko päivän.

Lääkekasvi

Tällä sitruunan tuoksutulla kasvilla on monia parantavia hyveitä. Se tunnetaan yleisesti nimellä Nervous, joka voi auttaa lievän masennuksen ja ahdistuksen oireiden aiheuttamisessa.

Lisäksi jotkut rohdosvalmistajat kuvaavat sitä hermoston troforitoriksi. Trophorestorit voivat auttaa palauttamaan uupuneen ja ylityöllisen hermoston toiminnan.

Sitruunamamia pidetään myös sydämen tonisina.

Jota kutsutaan usein ”sydämen iloksi”, koska se voi tarjota sydän- ja verisuonijärjestelmälle, tämä tekee siitä sopivan valinnan joillekin, jotka kokevat sydämentykytyksiä tai korkea verenpaine.

Huomaa tietysti, että lääkekasvit vaikuttavat kaikkiin eri tavalla, ja mahdolliset huumeiden vuorovaikutukset tai henkilökohtaiset terveystarpeet olisi aina otettava huomioon koulutetun terveydenhuollon ammattilaisen ohjauksella.

Mukaan lukien M. omicalis Päivittäisessä rutiinissasi voi olla täydentävä lähestymistapa mielenterveyden tukemiseen, etenkin niille, jotka kokevat lievää ahdistus ja masennus.

Sen mieto masentavat ominaisuudet voivat myös auttaa rauhoittamaan jännitystä ja lievittämään ruuansulatukseen liittyviä stressiä.

Se ei vain rauhoita ruuansulatusjännitystä, vaan se voi myös auttaa hoitamaan jännitykseen liittyviä migreeniä.

Sitrismodiset (kipulääke) ja sitruunamamion rauhoittavat (rauhoittavat sedatiiviset) vaikutukset tekevät siitä suositellun valinnan unettomuudessa, varsinkin kun se on pariksi muiden rauhoittavien yrttien kanssa, kuten Kalifornian unikko ja kärsimyskukka.

M. omicalis tarjoaa myös erinomaisen karminatiivisen toiminnan, joka voi auttaa helpottamaan turvotusta ja kaasua. Se on kasvi.

Tätä yrttiä pidetään myös diaforeettisena, toimenpiteenä, joka edistää hikoilua, mikä tekee siitä sopivan lääkkeen flunssa- ja kuumeiden oireisiin.

Kun sitä otetaan ennakoivasti, sitruunamamin ansiosta on sekä viruslääkettä että antimikrobinen, Se voi myös auttaa torjumaan haitallisia bakteereja, sieniä, viruksia ja alkueläimiä, tukemaan immuunijärjestelmää.

Resepti yrttien rauhoittamiseksi

Nautin lämpimistä sitruunapalaman teestä, kun haluan hyötyä kasvin erinomaisista paranemistoimista ja haluan nauttia kylmästä infuusiosta kesäisin auttaakseni minua rentoutumaan ja jäähtymään.

Alla korostan yksinkertaisia ​​tapoja tehdä kylmä infuusio, jota seuraa kuinka tehdä lämmin kuppi sitruunapalamia teetä lääkinnällisistä eduista.

Kylmä infuusioohjeet

Olet todennäköisesti nähnyt yrtteillä täytettyä vettä ravintolassa, tapahtumassa tai Internetissä!

On helppo maistaa vettä, jossa on aromaattisia kasveista, ja sitruunapalammit ovat yksi parhaista vaihtoehdoista kylmän tai huoneenlämpöisen veden infusoimiseksi lehden vahvan sitrusmakujen ansiosta.

Tätä kylmää infuusiota varten suosittelen tuoreiden yrttien käyttöä.

Tarvitset neljä kupillista kylmää infusoitua vettä, tarvitset kuusi -10 oksaa tuoretta sitruunamamia.

Näin voit tehdä:

1. Huuhtele yrttejäsi varovasti.

2. Lyö yrtit kämmentä vastaan ​​tai työtasolle heidän aromaatin vapauttamiseksi.

3. Aseta 32 unssin purkkiin tai kansiin.

3. Kaada neljä kuppia luonnollista lähdevettä ja sulje säiliö.

4. Aseta jääkaapissa ja infusoi vähintään neljä tuntia tai yön yli. Jotkut ihmiset haluavat tehdä aurinko -infuusion koko päivän ja asettaa sitten infuusionsa jääkaapissa jyrkästi yön yli.

5. Siivilöi ennen nautittamista tai jätä lehdet sisään, jos haluat. Haluttaessa, yläosa tuoreella sitruunapalsamilla Sprig ennen tarjoilua.

Tämän tyyppinen infuusio on tarkoitus nauttia tuoreesta, mutta kaikki jäämät voidaan varastoida jääkaapissa vielä yhden yön.

Lämpimät infuusioohjeet

Alla on yksinkertainen opas, joka tarjoaa suositeltuja mittauksia käytettäessä tuoretta tai kuivattua sitruunapalsamia hyödyntämään täysin tämän aromaattisen yrtin paranemisominaisuuksia.

Voit kaksinkertaistaa tai kolminkertaistaa ainesosat tehdäksesi lisäkuppeja teetä. Jos haluat makeuttaa infuusion, voit lisätä makeutusaineen maun.

Yhden kupin lämpimän sitruunapalaman teetä valmistamiseksi tarvitset kuivattua yrttiä kaksi tai kolme ruokalusikallista tai neljästä kuusi grammaa tuoretta (noin neljästä kuuteen oksaa).

1. Täytä vedenkeitin tai astia vedellä kuitenkin monille kupille, jotka infusoivat.

2. Kytke liekki päälle ja aseta vesi kiehuvaksi.

3. Kun vesi kuumenee, mittaa kuivattu sitruunapalsami. Jos käytät tuoreita oksoja, anna heille lempeä huuhtelu ennen niiden infusoimista.

4. Aseta yrtit lämmönturvaiseen astiaan kannen kanssa.

5. Kaada kiehuva vesi niiden päälle ja sulje säiliö.

6. Anna teesi infusoida 10-15 minuuttia.

7. Paljasta ja lisää makeutusaineesi valinta.

Juo tämä juoma lämpimänä hyödyksi yrtin paranemisominaisuuksista.

Kuppi kotikasvatusta teetä

Edellä kuvatut valmisteet tarjoavat sinulle hyvän perustan aromisen ja rauhoittavan kylmän infuusion ja lämpimän lääkekupin luomiseksi sitruunapalsamia teetä, ja nämä ainesosien suhteet toimivat erinomaisena lähtökohtana.

Hauska osa on lisätä täydentäviä yrttejä ja mausteita oman yrttisekoituksen tekemiseksi!

Ja jos haluat Lisätietoja sitruunapalsamin kasvattamisesta, tutustu oppaamme.

Toivon, että tämä teen valmistusmyytys on valtuuttanut ja inspiroinut sinua tekemään yrttien infuusioita M. omicalis. Onko sitruunapalsami tähti teeseoksissasi? Kerro meille kommentoimalla alla.

Jos nautit tästä oppaasta, tutustu näihin artikkeleihin, jotka myös korostavat Kuinka työskennellä parantavien yrttien kanssa Seuraava:

• Tee rauhoittava yrttitee yskälle, vilustumiselle ja flunssasta
• Taistele kylmäkausi luonnollisesti yrtteillä ja kasveilla puutarhasta
• Kuinka kuivua tuoreita puutarha -yrttejä